Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui)

Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui)

Užsiėmimai treniruoklių salėje  kūno lavinimas ir formavimas, nesukeliantys nuobodulio. Raumenis čia tvirtinsite su įvairiais treniruokliais bei svarmenimis, išmoksite taisyklingos laikysenos bei kvėpavimo. Kiekvienas norintis gaus individualią, trenerio sudarytą programą. Be to, treniruočių metu galėsite drąsiai klausti trenerio, kaip taisyklingai atlikti vieną ar kitą pratimą.

Vietų prieinamumas
Kartų per savaitę
Kliento amžius (metais)
Visi
Vadovas

Rasta 24 rezultatų

(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-707
Kodas:
14-707
Kliento amžius:
10-15
Vadovas:
Aušra Dūdienė
Būrelio diena ir laikas:
Šeš 09:45-10:30, Šeš 10:30-11:15
Užimtumas:
11 / 13
Būrelio vieta:
Stalo teniso salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-505
Kodas:
14-505
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Andžej Čaplin
Būrelio diena ir laikas:
Ant 15:30-16:15, Pen 15:30-16:15
Užimtumas:
2 / 13
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-507
Kodas:
14-507
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Andžej Čaplin
Būrelio diena ir laikas:
Tre 16:15-17:00, Šeš 12:00-12:45
Užimtumas:
7 / 13
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-501
Kodas:
14-501
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Laimutis Lukoševičius
Būrelio diena ir laikas:
Ant 16:15-17:00, Pen 16:15-17:00
Užimtumas:
7 / 13
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-711
Kodas:
14-711
Kliento amžius:
8-11
Vadovas:
Aušra Dūdienė
Būrelio diena ir laikas:
Pir 15:00-15:45, Šeš 14:15-15:00
Užimtumas:
1 / 12
Būrelio vieta:
Stalo teniso salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-502
Kodas:
14-502
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Laimutis Lukoševičius
Būrelio diena ir laikas:
Pir 15:30-16:15, Ket 15:30-16:15
Užimtumas:
8 / 13
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-504
Kodas:
14-504
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Laimutis Lukoševičius
Būrelio diena ir laikas:
Pir 16:15-17:00, Ket 16:15-17:00
Užimtumas:
11 / 13
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-508
Kodas:
14-508
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Laimutis Lukoševičius
Būrelio diena ir laikas:
Ant 17:00-17:45, Ket 17:00-17:45
Užimtumas:
9 / 13
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-607
Kodas:
14-607
Kliento amžius:
7-12
Vadovas:
Eglė Zinkevičienė
Būrelio diena ir laikas:
Šeš 14:00-15:30
Užimtumas:
5 / 13
Būrelio vieta:
Žalioji salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-606
Kodas:
14-606
Kliento amžius:
10-16
Vadovas:
Vilma Kazlauskienė
Būrelio diena ir laikas:
Pir 18:00-18:45, Tre 18:00-18:45
Užimtumas:
9 / 12
Būrelio vieta:
Grupinių užsiėmimų salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-933
Kodas:
14-933
Kliento amžius:
5-10
Vadovas:
Renata Gaigalaitė
Būrelio diena ir laikas:
Pir 18:00-18:45, Pen 18:30-19:15
Užimtumas:
8 / 12
Būrelio vieta:
Oranžinė salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-509
Kodas:
14-509
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Andžej Čaplin
Būrelio diena ir laikas:
Tre 15:30-16:15, Šeš 11:15-12:00
Užimtumas:
4 / 13
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-712
Kodas:
14-712
Kliento amžius:
11-16
Vadovas:
Aušra Dūdienė
Būrelio diena ir laikas:
Tre 18:00-19:30
Užimtumas:
1 / 12
Būrelio vieta:
Stalo teniso salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-511
Kodas:
14-511
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Andžej Čaplin
Būrelio diena ir laikas:
Šeš 10:15-11:15
Užimtumas:
0 / 13
Būrelio vieta:
Treniruoklių salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-934
Kodas:
14-934
Kliento amžius:
3-6
Vadovas:
Renata Gaigalaitė
Būrelio diena ir laikas:
Pir 18:45-19:30
Užimtumas:
8 / 12
Būrelio vieta:
Oranžinė salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-714
Kodas:
14-714
Kliento amžius:
6-9
Vadovas:
Aušra Dūdienė
Būrelio diena ir laikas:
Šeš 12:00-12:45
Užimtumas:
9 / 10
Būrelio vieta:
Stalo teniso salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-506
Kodas:
14-506
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Laimutis Lukoševičius
Būrelio diena ir laikas:
Ant 17:45-18:30, Ket 17:45-18:30
Užimtumas:
8 / 12
Būrelio vieta:
S15
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-710
Kodas:
14-710
Kliento amžius:
10-15
Vadovas:
Aušra Dūdienė
Būrelio diena ir laikas:
Šeš 12:45-14:15
Užimtumas:
9 / 14
Būrelio vieta:
Stalo teniso salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-608
Kodas:
14-608
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Gražina Rogelevič
Būrelio diena ir laikas:
Tre 17:00-17:45, Pen 18:30-19:15
Užimtumas:
6 / 12
Būrelio vieta:
Treniruoklių salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-605
Kodas:
14-605
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Gražina Rogelevič
Būrelio diena ir laikas:
Pir 18:00-18:45, Tre 16:15-17:00
Užimtumas:
10 / 12
Būrelio vieta:
Treniruoklių salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-939
Kodas:
14-939
Kliento amžius:
5-9
Vadovas:
Jolanta Balčė
Būrelio diena ir laikas:
Šeš 10:30-11:30
Užimtumas:
7 / 12
Būrelio vieta:
Oranžinė salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-610
Kodas:
14-610
Kliento amžius:
13-18
Vadovas:
Gražina Rogelevič
Būrelio diena ir laikas:
Pir 16:30-17:15, Pen 17:00-17:45
Užimtumas:
9 / 12
Būrelio vieta:
208
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-573
Kodas:
14-573
Kliento amžius:
12-18
Vadovas:
Larisa Prociv
Būrelio diena ir laikas:
Ant 18:10-18:55, Pen 17:10-17:55
Užimtumas:
8 / 12
Būrelio vieta:
Grupinių užsiėmimų salė
Kaina:
40 €
(2026/2027m.) Užsiėmimai treniruoklių salėje (jaunimui) / 14-703
Kodas:
14-703
Kliento amžius:
9-14
Vadovas:
Jūratė Raminta Vaznelienė
Būrelio diena ir laikas:
Pir 15:00-15:45, Pir 15:45-16:30, Ket 17:15-18:00
Užimtumas:
5 / 12
Būrelio vieta:
Stalo teniso salė
Kaina:
40 €

Ką veikiame užsiėmime?

  • Pažintis su treniruokliais, svarmenimis
  • Taisyklingo kvėpavimo, laikysenos pratimai
  • Apšilimo pratimai (bėgimo takelis, dviratis)
  • Darbas su treniruokliais, svarmenimis 

Tai įdomu:

  • Šiame užsiėmime galite treniruotis individualiai arba komandoje po 2 žmones. Pastaruoju atveju abu dirbate pagal vieną programą ir stebite viens kito treniruotes, pataisote klaidas.
  • Užsiėmimą vaikai gali lankyti vieni, be tėvelių palydos.
  • Pamoka, kurią išmoksta visi ir perduoda kitiems – kaip taisyklingai sėdėti.

Kokios priemonės reikalingos?

Sportinė apranga ir avalynė.

Sudarant sutartį būtina pateikti vieno is tėvį (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus – sutartis be asmens dokumentų nesudaroma.

Sutartis galioja iki einamųjų mokslo metų birželio 15 d. Nutraukti sutartį anksčiau termino, vienašališkai galite tik ispėję mus ne vėliau kaip prieš 30 kalendorinių dienų.

Sutartis nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį, galite mus informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu info@svjc.It arba atvykus į SVJC Informacinį centrą, bet sutarties nutraukimas bus užfiksuotas tik to mėnesio paskutinei dienai. Už einamąjį mėnesį turėsite būti pilnai atsiskaitę, nes iki pat jo pabaigos palaugos bus teikiamos pagal numatytą tvarkaraštį. Būrelio vadovo informavimo apie ketinimą nebelankyti užsiėmimų, nelaikome SVJC informavimu, kadangi vadovas sutarčių neadministruoja.

Paslaugų teikimas gali buti sustabdomas (del atostogų, ligos ir pan.) per visą sutarties galiojimo laikotarpį – 2 (du) kartus po 7 (septynias) kalendorines dienas arba 1 (viena) kartą 14 (keturiolikai) kalendorinių dienų. Viso 14 (keturiolikai) dienų per sezoną. Paslaugų gavėjas, noredamas sustabdyti paslaugų teikimą, privalo apie tai informuoti paslaugų teikeją ne veliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, pateikdamas raštišką prašymą SVJC Informaciniame centre arba el. paštu info@svjc.It. Pasibaigus sustabdymo laikotarpiui, sutarties vykdymas automatiškai tęsiamas toliau.

Sąskaitos išrašomos ir išsiunčiamos kiekvieno mėn. pradžioje ir turi būti apmokėtos iki einamojo mėn. 10d., jei vėluojate mokėti, skaičiuojami delspinigiai. Siunčiamos sąskaitos yra tik primenamojo pobūdžio, sąskaitos negavimas neatleidžia nuo mokėjimo.

Pasirašant sutartį informaciniame centre, pirmojo mėnesio įmoka sumokama iš karto. Perkant paslaugas internetu, galima apmokėti per 24 val. nuo pirkimo pradžios. Neapmokėjus per parą, vietos rezervacija yra atšaukiama.

Atliekant pavedimą, banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje” būtina nurodyti savo mokėtojo kodą, kurį rasite pirmajame sutarties puslapyje.

Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes, moksleivių atostogų metu užsiėmimai vyksta įprastu grafiku.

Sudarant sutartį būtina pateikti vieno is tėvį (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus – sutartis be asmens dokumentų nesudaroma.

Sutartis galioja iki einamųjų mokslo metų birželio 15 d. Nutraukti sutartį anksčiau termino, vienašališkai galite tik ispėję mus ne vėliau kaip prieš 30 kalendorinių dienų.

Sutartis nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį, galite mus informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu info@svjc.It arba atvykus į SVJC Informacinį centrą, bet sutarties nutraukimas bus užfiksuotas tik to mėnesio paskutinei dienai. Už einamąjį mėnesį turėsite būti pilnai atsiskaitę, nes iki pat jo pabaigos palaugos bus teikiamos pagal numatytą tvarkaraštį. Būrelio vadovo informavimo apie ketinimą nebelankyti užsiėmimų, nelaikome SVJC informavimu, kadangi vadovas sutarčių neadministruoja.

Paslaugų teikimas gali buti sustabdomas (del atostogų, ligos ir pan.) per visą sutarties galiojimo laikotarpį – 2 (du) kartus po 7 (septynias) kalendorines dienas arba 1 (viena) kartą 14 (keturiolikai) kalendorinių dienų. Viso 14 (keturiolikai) dienų per sezoną. Paslaugų gavėjas, noredamas sustabdyti paslaugų teikimą, privalo apie tai informuoti paslaugų teikeją ne veliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, pateikdamas raštišką prašymą SVJC Informaciniame centre arba el. paštu info@svjc.It. Pasibaigus sustabdymo laikotarpiui, sutarties vykdymas automatiškai tęsiamas toliau.

Sąskaitos išrašomos ir išsiunčiamos kiekvieno mėn. pradžioje ir turi būti apmokėtos iki einamojo mėn. 10d., jei vėluojate mokėti, skaičiuojami delspinigiai. Siunčiamos sąskaitos yra tik primenamojo pobūdžio, sąskaitos negavimas neatleidžia nuo mokėjimo.

Pasirašant sutartį informaciniame centre, pirmojo mėnesio įmoka sumokama iš karto. Perkant paslaugas internetu, galima apmokėti per 24 val. nuo pirkimo pradžios. Neapmokėjus per parą, vietos rezervacija yra atšaukiama.

Atliekant pavedimą, banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje” būtina nurodyti savo mokėtojo kodą, kurį rasite pirmajame sutarties puslapyje.

Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes, moksleivių atostogų metu užsiėmimai vyksta įprastu grafiku.

Vadovai

Laimutis Lukoševičius

Laimutis Lukoševičius

Atsidavęs treneris, visa širdimi mylintis sportą ir padedantis savo ugdytiniams tobulėti tiek fiziškai, tiek emociškai. Jo treniruočių filosofija grindžiama įsitikinimu, kad sporto salėje stiprėja ne tik raumenys – čia ugdomi ištvermė, ryžtas ir atsakomybės jausmas, kurie praturtina kasdienį gyvenimą.

Skaityti daugiau →
Andžej Čaplin

Andžej Čaplin

Motyvuojantis ir atsidavęs treneris, padedantis žmonėms atrasti aktyvaus gyvenimo džiaugsmą. Dar studijų metais jis pradėjo kurti treniruočių ir mitybos planus bei vesti užsiėmimus vaikams ir suaugusiesiems, supratęs, kad fitnesas yra jo tikrasis pašaukimas. Andžej tiki, kad su aiškiu tikslu ir pastangomis galima pasiekti viską. Jis siekia ne tik padėti stiprėti fiziškai, bet ir įkvėpti žmones tikėti savimi bei drąsiai siekti savo tikslų.

Skaityti daugiau →